Kostvejledning

Kostvejledningen er individuel og tager udgangspunkt i dine kostvaner og din livsstil.

Vejledningen tilrettelægges efter dine behov og på en sådan måde, at du får den optimale støtte til at nå dine mål.

I forbindelse med vejledningen:

• Gennemgås centrale emner som indkøb, tilberedning af sund og spændende mad og motion.
• Arbejdes med motivation og fastholdelse af denne.
• Udarbejdes en personlig kostplan, såfremt du ønsker det.
• Udleveres en mappe indeholdende relevant materiale.

Familiekonsultation:
Trænger hele familien til at få omlagt kosten i en sundere retning, hjælper vi Jer gerne på vej. Med udgangspunkt i det enkelte familiemedlems vaner og madpræferencer, udarbejdes en plan for hvordan I som familie når Jeres mål.